LJ Bogen

Be-Fit-Videos

Be-Fit-Videos

Infovideos auf Social Media

Passend zum heurigen Jahresthema "Jung & G'sund - aus gutem Grund" planen wir "Be-Fit-Videos", sozusagen eine Videoreihe zu unterschiedlichsten Gesundheitsthemen. In diesem Rahmen sollen die Jugendlichen auf das Thema Gesundheit sowie die Einflussfaktoren auf ein gesundes und zufriedenes Leben sensibilisiert werden. Dabei wollen wir die Bedeutung von Bewegung, Ernährung und seelischer Gesundheit für das persönliche Wohlbefinden unseren Mitgliedern näherbringen.

 

Die Videos im Überblick


Video  #1
Thema: Leistungsstark durch G'sunde Ernährung
Referentin: Martina Heigl, Diätologin - https://www.essen-leib-seele.at/
Hier findet ihr die Beilage zum Video!

Video  #2
Thema: Mental Training
Referentin: Martina Neubauer, Lebens- & Sozialberaterin sowie systemischer Coach - http://www.lebensberatung-salzburg.com/

Video  #3
Thema: Pilates - Rücken
Referentin: Sandra Kofler, zertifizierte Pilatestrainerin - https://www.pilatesbysandra.at/

Video  #4
Thema: Energie Strömen
Referentin: Susanne Jarolim, selbstständige Strömerin, dipl. Lebensberaterin, Mediatorin, Hypnose Master TMI & Supervisorin  - https://integrale-ström-akademie.at/

Video  #5
Thema: Heimisches Superfood
Referentin: Katrin Fischer, Ernährungswissenschafterin der Landwirtschaftskammer OÖ  - https://www.esserwissen.at/

Video  #6
Thema: Pilates - Balance
Referentin: Sandra Kofler, zertifizierte Pilatestrainerin - https://www.pilatesbysandra.at/

Video  #7
Thema: Sporternährung
Referentin: Katrin Fischer, Ernährungswissenschafterin der Landwirtschaftskammer OÖ  - https://www.esserwissen.at/
Hier findet ihr die Beilage zum Video!

Video  #8
Thema: Pilates - Bauchmuskeltraining
Referentin: Sandra Kofler, zertifizierte Pilatestrainerin - https://www.pilatesbysandra.at/

Video  #9
Thema: Pilates - Fasziendehnen
Referentin: Sandra Kofler, zertifizierte Pilatestrainerin - https://www.pilatesbysandra.at/

Video  #10
Thema: Snack dich Fit
Referenten: Theresa Neubauer & Thomas Hartl

 

Abänderung aufgrund von COVID-19


Aufgrund der aktuellen Situation können wir den “Be-Fit-Day“ leider nicht in gewünschter Form durchführen. Jedoch möchten wir dennoch nicht auf dieses wichtige Thema verzichten und stareten eine Videoreihe über unterschiedlichste Themen von Experten. Bleibt's dran, seid's g'spannt & bleibt's G'sund!