Under Pressure - Stresssituationen meistern

Stress? Du bist müde, ausgepowert und weißt nicht, wo du anfangen und aufhören sollst? Dir vergeht die Lust an der Arbeit? Du reagierst bei Kleinigkeiten öfters gereizt? Stressige Situationen lassen sich nicht immer vermeiden, aber man kann lernen mit ihnen umzugehen. Unter dem Motto „Unter Druck entstehen Diamanten“ zeigen dir unsere Landjugendtrainer, dass Stress nicht automatisch negativ betrachtet werden muss. Du erfährst, was Stress alles in unseren Körpern auswirken kann und wie er wesentlich zu deinem Erfolg beiträgt. Gleichzeitig lernst du aber auch deine persönlichen Stressfaktoren kennen und entwickelst Methoden, wie du diese entschärfen kannst.